2022年5月20日是第32个“全国母乳喂养宣传日”，主题为“促进母乳喂养，携手向未来”。

母乳是母亲赐予孩子最珍贵的礼物，是宝宝最好的营养来源。母乳喂养有利于宝宝体格生长和智力发育，不仅可以增强孩子免疫力，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险，还有助于预防成年时期心脏病、高血压、2型糖尿病、肥胖等慢性病的发生。

保护、促进和支持母乳喂养是儿童生存和发展的重要保障，也是我国重要的公共卫生战略。2021年11月，国家卫生健康委等15个部门共同发布《母乳喂养促进行动计划（2021-2025年）》，倡导社会各界共同承担责任，携手构建支持母乳喂养的友好氛围与支持体系，以提高出生人口素质推进健康中国建设，为下一代创造更加美好的未来！

给年轻妈妈的一封信

为了使您的小宝宝长的既聪明又健壮，请听我说——母乳喂养好，以下措施是您最好的帮助。

1、母乳喂养是大自然赋予母与子的神圣权利，母乳喂养是一自然过程，母亲必须充满信心，以伟大的母爱接受您亲爱的孩子，相信自已能够成功的喂养好婴儿。

2、让您的宝宝在生后半小时内吸吮乳头，从生理上讲，他们是有这种能力，而且能形成记忆，形成清晰的反射，有利于以后的吸吮，而且有利于您的子宫复旧。

3、初乳营养丰富，且含大量抗体，绝对不能丢失，婴儿出生后越早哺乳越好。

4、婴儿频繁地吸吮乳头，有利于增加乳量。

5、让宝宝24小时在您身边，让他的存在成为您最好的提神安慰，及促进乳汁分泌良性剌激。

6、按孩子的需要哺乳，不受时间限制。

7、请您相信每位健康的母亲都有足够的乳汁，能很好的喂养自已的孩子。

8、丈夫是您最好的母乳喂养支持者之一，他可以在许多方面帮助您，并告诉您母乳喂养是婴儿的最好食品。

9、出生四个月以后，就需要增加食物与饮料。

10、年轻爱漂亮的妈妈，只要您合理饮食，适当活动，就不会因哺乳而改变体型，因此请不必担心喂奶会影响您的体型美。

何谓母乳喂养

所谓母乳喂养，就是指除母乳外，不给婴儿吃其他任何母乳代乳品（如牛奶、力多精、炼乳等）和其他母亲的乳汁。母乳喂养又包括纯母乳喂养，几乎纯母乳喂养，象征性母乳喂养。我们所说的母乳喂养，一般是指纯母乳喂养。

母乳喂养的好处

1、 母乳是婴儿最佳食品和饮料；完全能满足出生4-6个月婴儿生长发育所需的全部营养，不必添加牛奶、果汁和水。

2、增强婴儿抗病能力；母乳中含有多种免疫物质，它能增强婴儿抵抗疾病的能力。

3、 有益于婴儿大脑发育；母乳中含有婴儿大脑发育所必需的氨基酸。此外，哺乳过程中，母亲声容、心音、气味和肌肤接触都剌激婴儿的大脑，促进婴儿早期智力开发。

4、有益于母亲的健康；哺乳不仅可促使子宫收缩、减少阴道流血，而且哺乳期闭经有助于改善贫血。

5、母乳是廉价方便的天然食品；母乳存储在人体内永不变质，且温度适宜随时需要随时可以哺喂，是婴儿最经济实惠的食品。

6、母乳喂养可保护婴儿面部与牙齿的正常发育。

7、胎粪积聚在肠中不能及时排出，胆红素就会被重新吸收进入血液，血清胆红素超过l（3mg/bi）就会出现黄疸，母乳能增强肠蠕动，从而促使胎粪排出。因此，母乳喂养婴儿生理性黄疸比人工喂养的新生儿轻，消退得快。 

母亲喂奶体位及婴儿含接姿势

1、喂哺可采取不同姿势，母亲要心情愉快，体位舒适，全身肌肉松驰，有利于乳汁排出。

2、无论婴儿抱在那一边，婴儿的身体应与母亲身体紧密相贴，婴儿头、双肩朝向乳房，嘴处于与乳头相同水平位置。

3、必须保持婴儿头和颈略微伸展，以免乳头压迫婴儿鼻部而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

4、母亲在喂奶时，应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺，避免“剪刀式”夹托乳房（除非奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推近乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。